Vi nærmer os julemåneden. Der er meget vi skal nå og det er dejligt, for alle de ting vi skal er jo for at få en dejlig jul!  Men det kan også være stressende og dyrt. Det kan indimellem føles lidt overvældende og vi kan nemt komme til at løbe for hurtigt og glemme at “trække vejret” og mærke os selv. I virkeligheden indbyder vinteren os til at sætte tempoet ned og spare på energien. Alt i naturen sætter aktiviteten ned i kulden og mørket – venter og næres af pausen. Lige som der er lys er der mørke, aktivitet og pause. Naturligt bølger vi frem og tilbage mellem modsætninger. Men vi mennesker skal helst kunne fortsætte i samme raske tempo året rundt. Vi synes ikke at lade os påvirke af naturens rytme. Måske mærker vi dog alligevel noget – er mere trætte eller uoplagte. Har mest lyst til at sove eller sidde stille med hinanden –  trække os tilbage. Men som tingene er vi vores samfund i dag,  kan det være svært at gøre. Vi skal følge med- fremad fremad. Det skal være et bevidst valg om vi vil give os tid, finde ro, lytte til vores krop og naturen. Vi skal selv tage os tid. Nu har jeg gjort det lidt nemmere for dig at vælge tid til dig selv – at sætte farten ned og nyde stilheden i dig for en stund. At lade kroppen få ro, støtte og pause.  Kunne det ikke være dejligt med en times beroligende og afstressende zoneterapi midt i alt ræset? Lige nu og resten af året har jeg sat mine priser på zoneterapi ned, så måske kan der blive plads til en ekstra julegave til dig selv.